​Meditatie- en yoga-oefeningen

​​Meditatie-oefeningen voor (jong)volwassenen
https://soundcloud.com/sabine-maes-1/sets/meditatieoefeningen
​Meer info bij 'boeken en workshop' : Naar de essentie van je leven in 8 stappen

Meditatie-oefeningen voor kinderen van 6 tot 8 jaar 
https://soundcloud.com/sabine-maes-1/sets/toverstapje
Yoga-oefeningen voor kinderen van 8 tot 10 jaar
https://soundcloud.com/sabine-maes-1/sets/yoga
Visualisatie-oefeningen voor kinderen van 10 tot 12 jaar
https://soundcloud.com/user652035368/sets/medidatieoefening-halt-even
​Meer info bij 'boeken en workshop' : Halt, even ademen
De leeftijden zijn een richtlijn, maar ze kunnen even goed voor een andere leeftijd worden gebruikt.